Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1499g | 495kcal | 49.5g | 73.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 255g | 892kcal | 15.3g | 193.7g | 4.3g | 5.1g | |
Annoskoko tuplana | 4116g | 2773kcal | 129.6g | 534.2g | 8.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 2058g | 1387kcal | 64.8g | 267.1g | 4.3g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1029g | 693kcal | 32.4g | 133.6g | 2.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.1g | 13g | 0.2g | 0.2g |