Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2498g | 824kcal | 82.4g | 122.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 425g | 1486kcal | 25.5g | 322.8g | 7.2g | 8.5g | |
Annoskoko tuplana | 6860g | 4622kcal | 215.8g | 890.4g | 14.4g | 17g | |
Valittu annoskoko | 3430g | 2311kcal | 107.9g | 445.2g | 7.2g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1715g | 1155kcal | 54g | 222.6g | 3.6g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.1g | 13g | 0.2g | 0.2g |