Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 85g | 298kcal | 5.1g | 64.6g | 1.4g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1373g | 925kcal | 43.2g | 178.2g | 2.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 687g | 463kcal | 21.6g | 89.1g | 1.4g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 343g | 231kcal | 10.8g | 44.6g | 0.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.1g | 13g | 0.2g | 0.2g |