LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 90g | 54kcal | 2.7g | 5.8g | 2.3g | 1.3g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 60g | 39kcal | 7.8g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 186kcal | 21g | 14g | 5g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 93kcal | 10.5g | 7g | 2.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 47kcal | 5.3g | 3.5g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.7g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu