LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 960g | 576kcal | 28.8g | 61.4g | 24g | 14.4g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 640g | 416kcal | 83.2g | 12.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 1984kcal | 224g | 148.4g | 51.8g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 992kcal | 112g | 74.2g | 25.9g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 496kcal | 56g | 37.1g | 13g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu