LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 105g | 63kcal | 3.2g | 6.7g | 2.6g | 1.6g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 70g | 46kcal | 9.1g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 217kcal | 24.6g | 16.2g | 5.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 109kcal | 12.3g | 8.1g | 2.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 54kcal | 6.2g | 4.1g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu