LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 1200g | 720kcal | 36g | 76.8g | 30g | 18g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 800g | 520kcal | 104g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 2480kcal | 280g | 185.6g | 64.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 1240kcal | 140g | 92.8g | 32.4g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 620kcal | 70g | 46.4g | 16.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu