LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 135g | 81kcal | 4.1g | 8.6g | 3.4g | 2g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 90g | 59kcal | 11.7g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 279kcal | 31.6g | 20.8g | 7.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 140kcal | 15.8g | 10.4g | 3.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 70kcal | 7.9g | 5.2g | 1.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu