LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 210g | 126kcal | 6.3g | 13.4g | 5.3g | 3.2g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 140g | 91kcal | 18.2g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 434kcal | 49g | 32.4g | 11.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 217kcal | 24.5g | 16.2g | 5.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 109kcal | 12.3g | 8.1g | 2.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu