LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 270g | 162kcal | 8.1g | 17.3g | 6.8g | 4.1g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 180g | 117kcal | 23.4g | 3.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 558kcal | 63g | 41.8g | 14.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 279kcal | 31.5g | 20.9g | 7.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 140kcal | 15.8g | 10.5g | 3.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu