LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 540g | 324kcal | 16.2g | 34.6g | 13.5g | 8.1g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 360g | 234kcal | 46.8g | 7.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1116kcal | 126g | 83.6g | 29.2g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 558kcal | 63g | 41.8g | 14.6g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 279kcal | 31.5g | 20.9g | 7.3g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu