LaGordan Creme Chicken
Paista broilerinsuikaleet öljyssä.
Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Lagorda
Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet pirkka | 1354g | 1651kcal | 257.2g | 18.9g | 62.3g | 0g | |
| Pesto Rosso, Rainbow | 30g | 114kcal | 2g | 2.9g | 10.5g | 1.3g | |
| Kruunuvihannekset Oolannin (pakaste 600g) | 902g | 316kcal | 18g | 45.1g | 4.5g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 30g | 271kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4632g | 4704kcal | 554.4g | 133.8g | 214.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2316g | 2352kcal | 277.2g | 66.9g | 107.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1158g | 1176kcal | 138.6g | 33.5g | 53.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 12g | 2.9g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu