Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 563g | 334kcal | 55.3g | 16.9g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 225g | 321kcal | 28.2g | 0.7g | 23.1g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 45g | 210kcal | 15.6g | 10.6g | 10.6g | 5.4g | |
Ruislese | 23g | 63kcal | 3.4g | 5.9g | 1g | 8.8g | |
Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 194g | 678kcal | 48.5g | 0.5g | 53.7g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 158g | 568kcal | 39.4g | 0g | 45.7g | 0g | |
Juusto, mozzarella | 284g | 740kcal | 52.8g | 0g | 57.6g | 0g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 167g | 517kcal | 40g | 1.3g | 38.3g | 0g | |
Paprika punainen | 252g | 74kcal | 2.4g | 11.4g | 1g | 4.8g | |
Kebablastu (Portti), annos 100g | 451g | 969kcal | 81.1g | 9g | 72.1g | 0.9g | |
Tonnikala öljyssä | 631g | 1197kcal | 171.1g | 0g | 56.8g | 0g | |
Tomaattimurska | 239g | 70kcal | 1.3g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
Tomaatti | 158g | 36kcal | 0.9g | 5.4g | 0.5g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 6786g | 11570kcal | 1080.4g | 152.2g | 726.4g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 3393g | 5785kcal | 540.2g | 76.1g | 363.2g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1697g | 2893kcal | 270.1g | 38.1g | 181.6g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 171kcal | 15.9g | 2.2g | 10.7g | 0.8g |