Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 601g | 1316kcal | 89g | 16.2g | 98g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 501g | 426kcal | 5g | 22.5g | 35.1g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 20g | 80kcal | 1.1g | 0.9g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2244g | 3644kcal | 190.2g | 79.2g | 282.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1122g | 1822kcal | 95.1g | 39.6g | 141.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 561g | 911kcal | 47.6g | 19.8g | 70.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu