Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 701g | 1536kcal | 103.8g | 18.9g | 114.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 584g | 497kcal | 5.8g | 26.3g | 40.9g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 23g | 94kcal | 1.3g | 1g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2618g | 4252kcal | 221.8g | 92.4g | 329g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1309g | 2126kcal | 110.9g | 46.2g | 164.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 655g | 1063kcal | 55.5g | 23.1g | 82.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu