Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 902g | 1975kcal | 133.4g | 24.3g | 147g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 751g | 639kcal | 7.5g | 33.8g | 52.6g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 30g | 120kcal | 1.7g | 1.3g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3366g | 5467kcal | 285.2g | 118.8g | 423.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1683g | 2733kcal | 142.6g | 59.4g | 211.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 842g | 1367kcal | 71.3g | 29.7g | 105.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu