Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1002g | 2194kcal | 148.3g | 27g | 163.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 835g | 710kcal | 8.3g | 37.6g | 58.4g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 33g | 134kcal | 1.8g | 1.5g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3740g | 6074kcal | 316.8g | 132.2g | 470.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1870g | 3037kcal | 158.4g | 66.1g | 235.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 935g | 1519kcal | 79.2g | 33.1g | 117.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu