Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 401g | 878kcal | 59.3g | 10.8g | 65.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 334g | 284kcal | 3.3g | 15g | 23.4g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 13g | 53kcal | 0.7g | 0.6g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1496g | 2430kcal | 126.6g | 52.8g | 188g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 748g | 1215kcal | 63.3g | 26.4g | 94g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 607kcal | 31.7g | 13.2g | 47g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu