Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 501g | 1097kcal | 74.1g | 13.5g | 81.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 417g | 355kcal | 4.2g | 18.8g | 29.2g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 17g | 67kcal | 0.9g | 0.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1870g | 3037kcal | 158.4g | 66g | 235g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 935g | 1519kcal | 79.2g | 33g | 117.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 759kcal | 39.6g | 16.5g | 58.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu