Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 980g | 1024kcal | 219.9g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 980g | 2989kcal | 34.3g | 41.1g | 294g | 4.9g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 980g | 581kcal | 96.1g | 29.4g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 9188kcal | 700.6g | 141g | 625.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 4594kcal | 350.3g | 70.5g | 312.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 2297kcal | 175.2g | 35.3g | 156.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu