Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1120g | 1170kcal | 251.3g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1120g | 3416kcal | 39.2g | 46.9g | 336g | 5.6g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1120g | 664kcal | 109.9g | 33.6g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 10500kcal | 800.8g | 161g | 714.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 5250kcal | 400.4g | 80.5g | 357.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2625kcal | 200.2g | 40.3g | 178.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu