Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1260g | 1316kcal | 282.7g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1260g | 3843kcal | 44.1g | 52.8g | 378g | 6.3g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1260g | 747kcal | 123.6g | 37.8g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 11813kcal | 900.8g | 181.2g | 803.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 5907kcal | 450.4g | 90.6g | 401.9g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2953kcal | 225.2g | 45.3g | 201g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu