Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 704g | 282kcal | 3.5g | 84.5g | 1.4g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 1337g | 4614kcal | 173.8g | 882.6g | 36.1g | 53.5g | |
| Siirappi | 56g | 170kcal | 0.1g | 41.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 137g | 837kcal | 35.7g | 8.9g | 72.7g | 10.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 633kcal | 0g | 0g | 70.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4648g | 13071kcal | 426.2g | 2035.4g | 361.2g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 2324g | 6535kcal | 213.1g | 1017.7g | 180.6g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1162g | 3268kcal | 106.6g | 508.9g | 90.3g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu