Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 804g | 322kcal | 4g | 96.5g | 1.6g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 1528g | 5273kcal | 198.7g | 1008.7g | 41.3g | 61.1g | |
| Siirappi | 64g | 194kcal | 0.1g | 47.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 157g | 957kcal | 40.8g | 10.2g | 83.1g | 11.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 724kcal | 0g | 0g | 80.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5312g | 14938kcal | 487.2g | 2326.2g | 412.8g | 145.8g | |
| Valittu annoskoko | 2656g | 7469kcal | 243.6g | 1163.1g | 206.4g | 72.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 3735kcal | 121.8g | 581.6g | 103.2g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu