Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1408g | 563kcal | 7g | 168.9g | 2.8g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 2675g | 9227kcal | 347.7g | 1765.2g | 72.2g | 107g | |
| Siirappi | 113g | 340kcal | 0.1g | 83.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 275g | 1674kcal | 71.4g | 17.8g | 145.5g | 20.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 141g | 1267kcal | 0g | 0g | 140.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9296g | 26142kcal | 852.4g | 4070.6g | 722.6g | 255.2g | |
| Valittu annoskoko | 4648g | 13071kcal | 426.2g | 2035.3g | 361.3g | 127.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2324g | 6536kcal | 213.1g | 1017.7g | 180.7g | 63.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu