Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 1514g | 606kcal | 7.6g | 181.7g | 3g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 2877g | 9926kcal | 374g | 1898.8g | 77.7g | 115.1g | |
| Siirappi | 121g | 365kcal | 0.1g | 89.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 295g | 1801kcal | 76.8g | 19.2g | 156.5g | 22.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 151g | 1363kcal | 0g | 0g | 151.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 28121kcal | 917g | 4379g | 777.2g | 274.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14061kcal | 458.5g | 2189.5g | 388.6g | 137.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7030kcal | 229.3g | 1094.8g | 194.3g | 68.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu