Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 2011g | 804kcal | 10.1g | 241.3g | 4g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 3821g | 13182kcal | 496.7g | 2521.7g | 103.2g | 152.8g | |
| Siirappi | 161g | 485kcal | 0.2g | 119.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 392g | 2392kcal | 102g | 25.5g | 207.8g | 29.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 201g | 1810kcal | 0g | 0g | 201.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13280g | 37345kcal | 1218g | 5815.4g | 1032.2g | 364.4g | |
| Valittu annoskoko | 6640g | 18673kcal | 609g | 2907.7g | 516.1g | 182.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3320g | 9336kcal | 304.5g | 1453.9g | 258.1g | 91.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu