Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Ellivelli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g250g100kcal1.3g30g0.5g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g5.5g0kcal0g0g0g0g
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka475g1639kcal61.7g313.5g12.8g19g
Siirappi 20g60kcal0g14.8g0g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Suolapähkinät, Pirkka49g297kcal12.7g3.2g25.8g3.7g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl25g225kcal0g0g25g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1651g4643kcal151.4g723g128.2g45.4g
Valittu annoskoko825g2321kcal75.7g361.5g64.1g22.7g
Annoskoko puolitettuna413g1161kcal37.9g180.8g32.1g11.4g
Arvot/100g100g281kcal9.2g43.8g7.8g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92905