Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 1002g | 1403kcal | 160.3g | 25g | 74.1g | 0g | |
| Kuohukerma | 263g | 894kcal | 5.3g | 7.9g | 92g | 0g | |
| Rypsiöljy | 75g | 665kcal | 0g | 0g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2680g | 5923kcal | 331.2g | 65.8g | 482.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1340g | 2961kcal | 165.6g | 32.9g | 241.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 670g | 1481kcal | 82.8g | 16.5g | 120.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu