Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 301g | 421kcal | 48.1g | 7.5g | 22.2g | 0g | |
| Kuohukerma | 79g | 268kcal | 1.6g | 2.4g | 27.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 804g | 1777kcal | 99.4g | 19.8g | 144.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 888kcal | 49.7g | 9.9g | 72.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 444kcal | 24.9g | 5g | 36.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu