Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 560g | 185kcal | 2.2g | 31.9g | 5g | 1.1g | |
| Vesi | 980g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 140g | 90kcal | 20.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 168g | 168kcal | 38.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 350g | 105kcal | 3.5g | 17.5g | 1.7g | 12.2g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 98g | 333kcal | 22.5g | 51.9g | 3.6g | 5.9g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 42g | 8.8kcal | 3.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 70g | 25kcal | 0.4g | 1.5g | 0.8g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 1829kcal | 182g | 205.6g | 26.8g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 915kcal | 91g | 102.8g | 13.4g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 457kcal | 45.5g | 51.4g | 6.7g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.8g | 4.3g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu