Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1167g | 395kcal | 35.7g | 57.2g | 1.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 29g | 108kcal | 5.4g | 3.2g | 6.3g | 8.9g | |
| Hermesetas -neste | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 82g | 317kcal | 76.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 1639kcal | 235.8g | 120.8g | 18g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 820kcal | 117.9g | 60.4g | 9g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 410kcal | 59g | 30.2g | 4.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu