Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1333g | 451kcal | 40.8g | 65.3g | 1.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 33g | 123kcal | 6.2g | 3.7g | 7.2g | 10.1g | |
| Hermesetas -neste | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 93g | 362kcal | 87.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 1873kcal | 269.4g | 138g | 20.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 937kcal | 134.7g | 69g | 10.2g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 468kcal | 67.4g | 34.5g | 5.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu