Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1500g | 508kcal | 45.9g | 73.5g | 1.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 38g | 139kcal | 6.9g | 4.1g | 8.1g | 11.4g | |
| Hermesetas -neste | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 105g | 407kcal | 98.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3330g | 2108kcal | 303g | 155.2g | 23g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1665g | 1054kcal | 151.5g | 77.6g | 11.5g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 527kcal | 75.8g | 38.8g | 5.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu