Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 167g | 56kcal | 5.1g | 8.2g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.2g | 15kcal | 0.8g | 0.5g | 0.9g | 1.3g | |
| Hermesetas -neste | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 12g | 45kcal | 11g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 234kcal | 33.8g | 17.4g | 2.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 117kcal | 16.9g | 8.7g | 1.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 59kcal | 8.5g | 4.4g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu