Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1667g | 564kcal | 51g | 81.7g | 1.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 42g | 154kcal | 7.7g | 4.6g | 9g | 12.7g | |
| Hermesetas -neste | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 117g | 453kcal | 109.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3700g | 2342kcal | 336.8g | 172.6g | 25.6g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1850g | 1171kcal | 168.4g | 86.3g | 12.8g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 925g | 586kcal | 84.2g | 43.2g | 6.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu