Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 250g | 85kcal | 7.6g | 12.2g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6.2g | 23kcal | 1.2g | 0.7g | 1.4g | 1.9g | |
| Hermesetas -neste | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 18g | 68kcal | 16.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 555g | 351kcal | 50.6g | 25.8g | 3.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 176kcal | 25.3g | 12.9g | 1.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 88kcal | 12.7g | 6.5g | 1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu