Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 2667g | 903kcal | 81.6g | 130.7g | 2.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 67g | 247kcal | 12.3g | 7.3g | 14.5g | 20.3g | |
| Hermesetas -neste | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 187g | 724kcal | 175.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 3747kcal | 538.8g | 276g | 41.2g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 1874kcal | 269.4g | 138g | 20.6g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 937kcal | 134.7g | 69g | 10.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu