Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 3000g | 1016kcal | 91.8g | 147g | 3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 75g | 277kcal | 13.9g | 8.2g | 16.3g | 22.8g | |
| Hermesetas -neste | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 210g | 815kcal | 197.4g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 4215kcal | 606.2g | 310.4g | 46.2g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 2108kcal | 303.1g | 155.2g | 23.1g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 1054kcal | 151.6g | 77.6g | 11.6g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu