Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 333g | 113kcal | 10.2g | 16.3g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 8.3g | 31kcal | 1.5g | 0.9g | 1.8g | 2.5g | |
| Hermesetas -neste | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 23g | 91kcal | 21.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 740g | 468kcal | 67.2g | 34.4g | 5g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 370g | 234kcal | 33.6g | 17.2g | 2.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 117kcal | 16.8g | 8.6g | 1.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.6g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu