Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 3333g | 1128kcal | 102g | 163.3g | 3.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 83g | 308kcal | 15.4g | 9.2g | 18.1g | 25.3g | |
| Hermesetas -neste | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 233g | 905kcal | 219.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 4684kcal | 673.4g | 345g | 51.2g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 2342kcal | 336.7g | 172.5g | 25.6g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 1171kcal | 168.4g | 86.3g | 12.8g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu