Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 4000g | 1354kcal | 122.4g | 196g | 4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 100g | 370kcal | 18.5g | 11g | 21.7g | 30.4g | |
| Hermesetas -neste | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 280g | 1086kcal | 263.2g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 5621kcal | 808.2g | 414g | 61.4g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 2810kcal | 404.1g | 207g | 30.7g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 1405kcal | 202.1g | 103.5g | 15.4g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu