Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 500g | 169kcal | 15.3g | 24.5g | 0.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 13g | 46kcal | 2.3g | 1.4g | 2.7g | 3.8g | |
| Hermesetas -neste | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 35g | 136kcal | 32.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1110g | 702kcal | 101g | 51.8g | 7.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 555g | 351kcal | 50.5g | 25.9g | 3.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 176kcal | 25.3g | 13g | 1.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu