Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 5333g | 1805kcal | 163.2g | 261.3g | 5.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 133g | 493kcal | 24.7g | 14.7g | 28.9g | 40.5g | |
| Hermesetas -neste | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 373g | 1449kcal | 350.9g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 7494kcal | 1077.6g | 552g | 81.8g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 3747kcal | 538.8g | 276g | 40.9g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 1874kcal | 269.4g | 138g | 20.5g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu