Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 667g | 226kcal | 20.4g | 32.7g | 0.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 17g | 62kcal | 3.1g | 1.8g | 3.6g | 5.1g | |
| Hermesetas -neste | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 47g | 181kcal | 43.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 937kcal | 134.8g | 69g | 10.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 468kcal | 67.4g | 34.5g | 5.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 234kcal | 33.7g | 17.3g | 2.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu