Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 833g | 282kcal | 25.5g | 40.8g | 0.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 21g | 77kcal | 3.9g | 2.3g | 4.5g | 6.3g | |
| Hermesetas -neste | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 58g | 226kcal | 54.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1850g | 1171kcal | 168.4g | 86.2g | 12.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 925g | 586kcal | 84.2g | 43.1g | 6.4g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 463g | 293kcal | 42.1g | 21.6g | 3.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu