Kimbbaz sanoi...
Nopea huttu arkeen.
maanantai 05.01.2009 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt nauta-sikajauheliha, 400g, 10% | 501g | 851kcal | 95.1g | 0g | 50g | 0g | |
Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g | 131g | 451kcal | 11.8g | 99.8g | 0.8g | 1.8g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 250g | 258kcal | 8.6g | 45g | 2.7g | 7.3g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 125g | 150kcal | 3.6g | 5.6g | 12.5g | 0g | |
Sipuli | 125g | 38kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 125g | 28kcal | 1.3g | 5.6g | 0g | 2.5g | |
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 38g | 62kcal | 0.2g | 15.4g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2590g | 3674kcal | 244.4g | 354.8g | 133g | 27.4g | |
Valittu annoskoko | 1295g | 1837kcal | 122.2g | 177.4g | 66.5g | 13.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 648g | 919kcal | 61.1g | 88.7g | 33.3g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 9.4g | 13.7g | 5.1g | 1.1g |