Kimbbaz sanoi...
Nopea huttu arkeen.
maanantai 05.01.2009 klo 12:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt nauta-sikajauheliha, 400g, 10% | 701g | 1191kcal | 133.1g | 0g | 70.1g | 0g | |
Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g | 184g | 631kcal | 16.6g | 139.8g | 1.1g | 2.6g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 350g | 362kcal | 12.1g | 63.1g | 3.7g | 10.2g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 175g | 210kcal | 5.1g | 7.9g | 17.5g | 0g | |
Sipuli | 175g | 53kcal | 2.2g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 175g | 39kcal | 1.8g | 7.9g | 0g | 3.5g | |
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 53g | 87kcal | 0.3g | 21.5g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3626g | 5144kcal | 342.4g | 497.2g | 186.2g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 1813g | 2572kcal | 171.2g | 248.6g | 93.1g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 907g | 1286kcal | 85.6g | 124.3g | 46.6g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 9.4g | 13.7g | 5.1g | 1.1g |