Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 42g | 79kcal | 1.9g | 6.7g | 5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 42g | 27kcal | 4.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 33g | 44kcal | 0.1g | 10g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 319kcal | 13.8g | 40.6g | 10.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 160kcal | 6.9g | 20.3g | 5.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 80kcal | 3.5g | 10.2g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.8g | 16.9g | 4.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu