Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 104g | 198kcal | 4.7g | 16.7g | 12.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 104g | 68kcal | 11.5g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 8.3g | 25kcal | 0.7g | 4.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 83g | 109kcal | 0.3g | 25.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 798kcal | 34.4g | 102g | 26.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 399kcal | 17.2g | 51g | 13.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 200kcal | 8.6g | 25.5g | 6.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 17g | 4.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu